제1장
Q37
파킨슨 멜라토닌 복용 가이드
멜라토닌은 일반 수면제보다 안전하고 파킨슨 수면 질을 향상시킨다
왜 중요한가
파킨슨 환자는 멜라토닌이 현저히 감소하며, 멜라토닌은 RBD 1차 치료제이자 강력한 항산화·신경보호 효과가 있다
실천 체크리스트
처방 서방형(예: 써카딘) 사용 → 8시간 서서히 방출(속방형보다 우선)
속방형 사용 시 새벽 각성 가능성 인지
취침 1~2시간 전 복용 · 매일 같은 시간
2mg부터 시작 · 효과 부족 시 의사와 용량 조정
복용 후 빛 노출 차단 → 스마트폰 금지 · 조명 어둡게
출처: 대한수면학회