제2장
Q56
운동/BDNF/도파민 세포 보호 연쇄
운동은 선택이 아닌 제2의 치료제 — BDNF가 뇌를 수리하는 천연 비료이다
1
원인
중강도 유산소 운동 → BDNF(뇌유래 신경영양인자) 폭발적 생성
2
중간 단계
BDNF가 시냅스를 재건하고 새로운 신경 연결망을 강화 + 엔도르핀 분비 → 만성 통증 완화
3
결과
도파민 세포 보호 + 약효 극대화의 긍정적 연쇄
✓
개입
운동은 약과 동급의 치료 — 주 150분 이상 꾸준히
출처: Parkinson's Foundation, MDS