아로마테라피 — 후각 경로 → 편도체 → 자율신경 조절

이미지 중앙 뇌 단면: 코 → 후각구 → 후각 피질 → 편도체(감정 중추) → 자율신경계. 향기 분자가 후각 경로를 통해 뇌의 감정·자율신경 중추를 직접 자극합니다.

이미지 좌측 보라색 병: 라벤더 → 부교감신경 활성 → 수면 질 개선, 불안 감소. 사용법: 침실 디퓨저. 과량 사용 시 두통 가능.

이미지 좌하단 초록색 병: 페퍼민트 → 메스꺼움 감소 연결. 사용법: 흡입, 마사지, 디퓨저. 임산부 및 영유아 사용 주의.

이미지 우측 경고: '파킨슨 환자 후각 소실 주의'. 심각한 후각 소실은 흡입 효과를 줄일 수 있으나, 아로마 목욕/마사지의 이완 리추얼은 효과적입니다.

오일은 반드시 캐리어 오일에 희석하여 사용합니다. 약물 대체가 아닌 보조적 수단입니다.