자율신경 발한 경로 — '독소 배출'의 오해

이미지 중앙 원형 차트: 땀 성분 — 물 99% + 전해질(나트륨, 칼륨) + 미량의 대사산물. 중금속/독소 배출은 의학적으로 미미합니다(우상단 ✗ 표시).

이미지 좌측 피부 단면: 표피 → 진피 → 피하지방. 땀 구멍과 에크린선(땀샘)의 위치가 표시되어 있습니다.

이미지 우측: 고온 사우나 → 과다 발한 → 탈수 → 혈액량 감소 → 기립성 저혈압 → 낙상. 파킨슨 환자는 자율신경 실조로 체온 조절이 취약합니다.

이미지 하단: 안전한 대안은 미온욕(40°C) 15분 이내 + 수분 보충입니다.

고온 사우나·찜질방은 금지합니다. 여름 고온 시 탈수·기립성 저혈압에 특히 주의합니다. '독소 배출을 위한 땀빼기'는 의학적 근거가 없으며 파킨슨 환자에게 위험합니다.