3단계 진입법
이미지 좌측 ①②③: ① 이동 보드에 앉기 → ② 엉덩이를 욕조로 슬라이드 → ③ 안전바를 잡고 내려가기. 서서 넘어가지 않고 앉은 자세로 이동하여 무게 중심(COM) 변화를 최소화합니다.
안전 장비
이미지 우하단: 안전바(수직/수평) 벽면 고정 + 미끄럼 방지 매트(안/밖). 안전바의 수직 부분은 기립 보조, 수평 부분은 앉기 보조 역할을 합니다.
⚠️ 기립성 저혈압
이미지 우상단 경고: '기립성 저혈압 주의(혈관 확장)'. 따뜻한 물이 혈관을 확장시켜 급격한 기립 시 혈압이 떨어집니다. 욕조에서 나올 때 반드시 1분간 앉아서 안정 후 일어섭니다.
실천
욕조보다 목욕의자에 앉아서 씻기가 더 안전합니다. 족욕 후에도 동일하게 앉은 자세에서 안정 후 기립합니다.