CoQ10 — 세포 에너지 공장의 윤활유

이미지 상단: 미토콘드리아는 세포의 에너지 공장입니다. 내부에 전자전달계(Complex I, II, III, IV)가 있으며 이를 통해 ATP(에너지)를 생산합니다.

이미지 중간: CoQ10은 Complex I에서 전자를 받아 Complex III로 전달하는 셔틀 역할을 합니다. 파킨슨 환자는 Complex I 기능이 저하되어 에너지 생산이 감소하고 만성 피로가 발생합니다.

이미지 하단: CoQ10은 전자 수송 외에 활성산소(ROS, 빨간 점)를 제거하는 항산화 작용도 합니다. 다만 질병 자체의 진행을 멈추는 효과는 아직 입증되지 않았습니다.

이미지 우하단 경고: CoQ10(Ubiquinone)과 비타민 K(Vitamin K)의 분자 구조가 유사하여, 와파린(항응고제) 복용자는 약효가 간섭될 수 있습니다. 반드시 의사와 상의가 필요합니다.

하루 100~200mg, 반드시 식사 직후 복용합니다(지용성이라 기름과 함께 흡수율 향상). 고지혈증 약(스타틴) 복용자는 체내 CoQ10이 감소하므로 보충을 권장합니다.