보행 동결(FOG) 탈출 기법

이미지 좌상단: 바닥의 레이저 선을 넘기. 시각 자극이 뇌의 우회 경로를 활성화합니다.

이미지 좌하단: 좌우 흔들기로 무게 중심을 이동시켜 보행을 재개합니다.

이미지 중하단: 눈앞에 장애물이 있다고 상상하고 무릎 높이 들기. 전두엽 의도적 보행을 유도합니다.

이미지 우측: 4. 후진 반동(한 걸음 뒤로 → 다시 앞으로). 5. 청각 구령('하나, 둘!'). ✗ 억지로 떼려다 넘어지기 금지.

이미지 하단: Stage 1 정지+호흡 → Stage 2 시각 목표 → Stage 3 무릎 높이 돌파.